Hjärtinfarkten jag inte såg komma – och varningssignalerna jag missade

Symtomen jag ignorerade, testerna som aldrig beställdes och frågorna som förändrade hur jag förstår hjärtsjukdom.

---

Texten uppdaterad mars 2026

---

Min hjärtinfarkt för sex år sedan borde inte kommit som en överraskning. Ett halvår tidigare märkte jag att något var fel. Jag hade smärta i leder och andra symptom och sökte hjälp.

Min läkare såg inget ovanligt i mina kolesterolvärden och sa till mig att mina besvär var åldersrelaterade: ”Så är det att bli gammal, Christer.” Jag visste inte då hur allvarligt det var.

---

Otydliga och ineffektiva kostråd
Träning gick att få utskriven på remiss, men jag fick själv begära att prata med en kostrådgivare. En av sjuksköterskorna hade gått kurs i ämnet diabetes, så detta skulle gå att ordna.

När jag efter några månader läst mer om hur kostförändringar kan vända diabetes insåg jag hur ineffektiva de otydliga råden var för någon med prediabetes.

---

Ingen utredning av insulin, glukos eller inlagringar
Jag lyckades få remiss till en hjärtspecialist. Jag tog cykeln till hjärtkliniken, ett misstag visade det sig eftersom jag där skulle genomgå ett cykeltest. Utlåtandet från specialisten blev ett tydligt uttalat ”schysst pump”. Det gjordes varken en utredning av insulin, stresstest av blodsockret eller mätning av inlagringar, trots att jag sedan lång tid haft förhöjda värden på fasteglukos.

Okunskap eller bristande rutiner? Det låter jag vara osagt.

---

Figur 1. Rökt sik från Holmön i Västerbotten – en lokal delikatess med mild sälta och rik röksmak. Serverad med egenodlade grönsaker: broccoli, squash och mjäll spetskål, skördade direkt från vår trädgård. På toppen: några ätbara blommor för färg och doft, samt ett stänk citron som lyfter smakerna.

---

Alla tecken fanns där
Min ökade risk för hjärtinfarkt borde ha kunnat förutses tydligare. Jag hade under flera år haft förhöjt blodtryck, ett midjemått över 100 cm och förhöjda blodsockernivåer – alla tecken på metabolt syndrom, en av de största riskfaktorerna för hjärtinfarkt.

Mitt liv präglades av ohälsosamma matvanor med stora portioner pasta till middag och påsar med chips och godis regelbundet. Lunchen åt jag snabbt på en billig restaurang innan jag skyndade tillbaka till mitt hektiska jobb.

---

För ensidigt fokus på kolesterol
Det enda som var normalt var mitt kolesterol. Idag vet jag vilken liten roll det spelar. Läkarna fokuserar ensidigt på kolesterol, därför fick jag ingen hjälp.

Kanske var det lika bra med tanke på hur marginellt läkemedlen idag förebygger risken för hjärtsjukdom.

---

Efter ett fästingbett på bröstet fick jag en stor röd ring som visade sig vara borrelia. Jag behandlades med antibiotika och började må bättre. Men efter några armhävningar den sista behandlingsdagen kände jag att något var väldigt fel.

Det visade sig vara en hjärtinfarkt. Som tur var kom ambulansen snabbt, jag fick hjälp i tid.