Hoppa till innehåll
  • Hem
  • Kolesterolparadoxen – Minska inlagringar i blodkärlen naturligt
    • Kolesterolparadoxen och hur det började

    • Alla inlägg
  • Köttparadoxen – Bättre är bättre
    • Om Köttparadoxen – Bättre är bättre
    • Alla inlägg
  • Metabolt
    • Metabolt
    • Alla inlägg
  • Listor
    • Begreppsdefinitioner
    • Böcker och filmer
    • Organisationer
    • Personer
    • Studier
Kolesterolparadoxen
For English Readers
  • Hem
  • Kolesterolparadoxen – Minska inlagringar i blodkärlen naturligt
    • Kolesterolparadoxen och hur det började

    • Alla inlägg
  • Köttparadoxen – Bättre är bättre
    • Om Köttparadoxen – Bättre är bättre
    • Alla inlägg
  • Metabolt
    • Metabolt
    • Alla inlägg
  • Listor
    • Begreppsdefinitioner
    • Böcker och filmer
    • Organisationer
    • Personer
    • Studier
Kolesterolparadoxen

Kollagring i trädgården – en liten insats med stor betydelse

En vanlig villaträdgård kan bli både en kolsänka, grönsaksodling och fristad för biologisk mångfald. Samma jord som ger oss näringsrik…

Läs merKollagring i trädgården – en liten insats med stor betydelse

Köttparadoxen – del 7: Kött på vetenskaplig grund?

Observationsstudier och kliniska studier pekar åt olika håll. Interventionsstudier – starkaste evidensen Randomiserade studier ger de mest tillförlitliga svaren, men…

Läs merKöttparadoxen – del 7: Kött på vetenskaplig grund?

METABOLT Nyhetsbrev 2: Industrimaten granskas på allvar

Ultraprocessad mat kopplas till ökad risk för hjärtsjukdom och demens i nya studier och forskning om riktig mat, regenerativt jordbruk…

Läs merMETABOLT Nyhetsbrev 2: Industrimaten granskas på allvar

Köttparadoxen – del 6: Nötkött och klimatet – en mer nyanserad bild

Kostråd, betesmarker, förändrade matvanor och utmaningar med att ersätta animaliskt protein i stor skala. Nötkött framställs ofta i klimatdebatten som…

Läs merKöttparadoxen – del 6: Nötkött och klimatet – en mer nyanserad bild

Köttparadoxen del 5: Från kris till möjlighet i jordbruket

Politik, lokala initiativ och naturbaserade lösningar kan stärka Sveriges livsmedelsproduktion Ett lantbruk i förändring Tidigare brukade marker växer igen. Utvecklingen…

Läs merKöttparadoxen del 5: Från kris till möjlighet i jordbruket

Köttparadoxen del 4: Djuren som bygger jorden

Ett hållbart livsmedelssystem behöver både växter och djur. Det moderna jordbrukets största paradox är att djuren – som i miljontals…

Läs merKöttparadoxen del 4: Djuren som bygger jorden

Köttparadoxen del 2: Klimat – en mer komplex verklighet

Är rött kött verkligen klimatboven? När kretslopp, betesmarker och produktionsmetoder räknas in framträder en betydligt mer nyanserad bild än den…

Läs merKöttparadoxen del 2: Klimat – en mer komplex verklighet

Köttparadoxen del 1: Hälsa – vad säger forskningen egentligen?

Rött kött utmålas ofta som en hälsorisk, men forskningsläget är mer osäkert och komplext än många tror. Här en genomgång…

Läs merKöttparadoxen del 1: Hälsa – vad säger forskningen egentligen?

Köttparadoxen – när kött är en del av lösningen

Rött kött har länge pekats ut som problem för hälsa och klimat – men tänk om den verkliga frågan är…

Läs merKöttparadoxen – när kött är en del av lösningen

Riktig mat – dags att tänka om kring kostråden?

Framtidens hälsoråd kan behöva fokusera mindre på mättat fett och mer på ultraprocessad mat, metabol hälsa och naturliga råvaror. De…

Läs merRiktig mat – dags att tänka om kring kostråden?
1 2Nästa
Inga fler inlägg att ladda

Senaste inläggen


  • Genetiska faktorer del 1: Homocystein – när gener, kost och hjärthälsa möts
  • METABOLT Nyhetsbrev nr 5: När forskningen överraskar
  • Kollagring i trädgården – en liten insats med stor betydelse
  • Skördetider – mat från trädgården året runt
  • Lågkolhydratkost – myter, fakta och den senaste forskningen

Kategorier


  • Blodfetter
  • Djurvälfärd
  • Forskning
  • Gener
  • Hälsa
  • Hjärtsjukdom
  • Insulinresistens
  • Introduktion
  • Köttparadoxen
  • Klimat
  • Kolesterol
  • Kolesterolparadoxen
  • Kost
  • Längre liv
  • Metabolt
  • Protokoll
  • Recept
  • Risk
  • Trädgård

Kort om mig

Efter flera hjärtinfarkter och bristande hjälp från vården tog jag kontroll över min hälsa. Genom livsstilsförändringar och funktionsmedicin skapade jag ett protokoll som minskade inlagringarna i mina blodkärl. I bloggen delar jag med mig av mina erfarenheter och vägen till bättre hälsa. Här finns inspiration och konkreta råd för alla som söker lösningar för hjärthälsa.

Taggar


Djurvälfärd Fakta Fettsyror forskning förebyggandehälsoarbete Gener Glykokalyx HDL Historik Hjärt & kärlsjukdomar Hjärtat hjärthälsa Hälsa jordbrukspolitik Keto Ketogenkost Klimat Kolesterol Kolinlagring Kost Kosttillskott Kväveoxid LCHF LDL livsstil Lp(a) Lågkolhjydratkost lågkolhydratkost Långt liv Matrecept metabolhälsa Metabolt Oddskvot Riskfaktorer Rött kött Socker Tips Triglycerider Trädgård

Upptäck mer från Kolesterolparadoxen

Prenumerera för att få nästa artikel direkt i din inkorg.

© Kolesterolparadoxen

DEVELOPED BY WEBBFABRIKEN®

Laddar in kommentarer …

Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.