Tänka om om kostråden del 2: Kan maten bromsa åderförkalkning?
Fettsnål kost har i decennier lyfts fram som vägen till friskare kärl. Men moderna studier ger starkt stöd för medelhavskost,…
Läs merTänka om om kostråden del 2: Kan maten bromsa åderförkalkning?
METABOLT nr 6: När riskmarkören inte berättar hela sanningen
Nya studier om LDL, Lp(a), K2, kost och kväveoxid visar varför hjärt-kärlrisk handlar om mer än en enskild siffra. Metabolt…
Genetiska faktorer del 4: APOE4 – när gener möter livsstil
APOE4 ökar känsligheten för insulinresistens, inflammation och Alzheimers sjukdom, men forskning visar att god metabol hälsa kan minska en stor…
Genetiska faktorer del 3: När blodet koagulerar för lätt – fibrin och F2
Kolesterol är bara en del av risken för hjärt-kärlsjukdom. Minst lika viktigt är hur lätt blodet bildar blodproppar. De flesta…
METABOLT Nyhetsbrev nr 5: När forskningen överraskar
Risken för hjärtinfarkt ökar med högt LDL, men den LDL-nivå som är förknippad med längst överlevnad ligger betydligt högre än…
Lågkolhydratkost – myter, fakta och den senaste forskningen
Vad forskningen visar om lågkolhydratkost – från blodsocker, vikt och hjärthälsa till näring, miljö och långsiktig hållbarhet. Fetma, typ 2-diabetes…
METABOLT Nyhetsbrev nr 4: Nya rön om maten, ämnesomsättningen och hjärtat
USA omprövar synen på ultraprocessad mat och lyfter metabol hälsa. Nya studier ger stöd för allt från lågkolhydratkost och B-vitaminer…
PON1 – kroppens naturliga skydd mot oxidation
Varför kopplas så ofta riktig mat med naturliga fetter, som medelhavskosten, till bättre hjärthälsa? En möjlig förklaring är att den…
METABOLT Nyhetsbrev 3: Metabol hälsa hamnar alltmer i fokus
Insulinresistens, ultraprocessad mat och kostens kvalitet är viktigare för hjärt-kärlhälsan än kolesterol och mättat fett. Metabolt är ett nyhetsbrev som…
METABOLT Nyhetsbrev 2: Industrimaten granskas på allvar
Ultraprocessad mat kopplas till ökad risk för hjärtsjukdom och demens i nya studier och forskning om riktig mat, regenerativt jordbruk…
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.