Fettskräcken och folkhälsan
Varför fettskräck leder till ökad dödlighet Jag avslutar min serie om blodfetter och riskfaktorer för hjärtsjukdom och sammanfattar varför de…
Läs merFettskräcken och folkhälsan
Insulinresistens – Den dolda orsaken bakom hjärtsjukdom
Varför metabolt syndrom har blivit vår tids största hot mot hjärthälsan – och hur traditionell medelhavskost från Cilento kan bidra…
Kväveoxid – kroppens eget skydd för blodkärlen
Hur rörelse, solljus, kost och livsstil påverkar kroppens egen produktion av kväveoxid – och varför ämnet kan spela en avgörande…
Glykokalyx – kärlväggens första försvar
Det tunna skyddslagret som kan vara en nyckel till att förstå varför hjärtsjukdom uppstår Hjärtsjukdom uppstår nästan aldrig i ett…
Långlivade svenskar – finns Sveriges egna blå zoner?
Hur blir man långlivad i Sverige? Avsnittet knyter samman de känt långlivade områdena kring medelhavet med Sverige – och visar hur man kan leva ett långt liv även här.
Det goda livet till över 100 – vad blå zoner, Medelhavet och Provence lär oss om hälsa
Från Cilento och Ikaria till Provence: varför riktig mat, rörelse, gemenskap och låg andel ultraprocessad mat verkar viktigare än kalorier…
Medelhavskosten – hur den utklassade lågfettkosten
Stora spanska och franska studier visar att traditionell medelhavskost kan minska nya hjärthändelser bättre än fettsnål kost – och utmanar…
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.