Hoppa till innehåll
  • Hem
  • Kolesterolparadoxen – Minska inlagringar i blodkärlen naturligt
    • Kolesterolparadoxen och hur det började

    • Alla inlägg
  • Köttparadoxen – Bättre är bättre
    • Om Köttparadoxen – Bättre är bättre
    • Alla inlägg
  • Metabolt
    • Metabolt
    • Alla inlägg
  • Listor
    • Begreppsdefinitioner
    • Böcker och filmer
    • Organisationer
    • Personer
    • Studier
Kolesterolparadoxen
For English Readers
  • Hem
  • Kolesterolparadoxen – Minska inlagringar i blodkärlen naturligt
    • Kolesterolparadoxen och hur det började

    • Alla inlägg
  • Köttparadoxen – Bättre är bättre
    • Om Köttparadoxen – Bättre är bättre
    • Alla inlägg
  • Metabolt
    • Metabolt
    • Alla inlägg
  • Listor
    • Begreppsdefinitioner
    • Böcker och filmer
    • Organisationer
    • Personer
    • Studier
Kolesterolparadoxen

Italien – tre regioner där man lever längst

Italien förknippar vi ofta med kultur, klimat och god mat. Men landet rymmer också flera av Europas mest långlivade regioner.…

Läs merItalien – tre regioner där man lever längst

Resan mot 100 del 3: 117 år med högt LDL – vad kan vi lära av världens äldsta kvinna?

Maria Branyas Morera levde till 117 år med förhöjt LDL-kolesterol men god metabol hälsa. Hennes liv, tillsammans med forskning om…

Läs merResan mot 100 del 3: 117 år med högt LDL – vad kan vi lära av världens äldsta kvinna?

Näringsämnen som kan göra skillnad – kondroitin, vitamin K2 och B-vitaminer 

Hur kondroitin, vitamin K2 och B-vitaminer kan minska den relativa risken och stärka blodkärlen, minska homocystein och stödja hjärtats långsiktiga…

Läs merNäringsämnen som kan göra skillnad – kondroitin, vitamin K2 och B-vitaminer 

Regenerativt lantbruk – Resan till de levande jordarna

Från betande djur i Västernorrland till nya idéer om mat, klimat och framtidens jordbruk Runt om i världen växer intresset…

Läs merRegenerativt lantbruk – Resan till de levande jordarna

Regional kost – vägen till bättre hälsa och hållbar matproduktion

Hur mindre ultraprocessad mat, lokala råvaror och regional livsmedelsproduktion kan stärka både folkhälsan, miljön och Sveriges självförsörjning. Att skapa en…

Läs merRegional kost – vägen till bättre hälsa och hållbar matproduktion

Rött kött – hälsa, klimat och djurvälfärd

Att låta betande djur vara en naturlig del av jordbruket kan vara ett hållbart sätt att främja biologisk mångfald, förbättra…

Läs merRött kött – hälsa, klimat och djurvälfärd

Vi följde råden – och blev sjukare

Berättelsen om hur officiella kostråd kan ha bidragit till fetma, diabetes och hjärtsjukdom. Den stora kostomläggningen Under första halvan av…

Läs merVi följde råden – och blev sjukare

Senaste inläggen


  • Tänka om om kostråden del 2: Kan maten bromsa åderförkalkning?
  • Tänka om om kostråden del 1: Från lägre LDL till fler friska levnadsår
  • METABOLT nr 6: När riskmarkören inte berättar hela sanningen
  • Genetiska faktorer del 4: APOE4 – när gener möter livsstil
  • Genetiska faktorer del 3: När blodet koagulerar för lätt – fibrin och F2

Kategorier


  • Blodfetter
  • Djurvälfärd
  • Forskning
  • Gener
  • Hälsa
  • Hjärtsjukdom
  • Insulinresistens
  • Introduktion
  • Köttparadoxen
  • Klimat
  • Kolesterol
  • Kolesterolparadoxen
  • Kost
  • Längre liv
  • Metabolt
  • Protokoll
  • Recept
  • Risk
  • Trädgård

Kort om mig

Efter flera hjärtinfarkter och bristande hjälp från vården tog jag kontroll över min hälsa. Genom livsstilsförändringar och funktionsmedicin skapade jag ett protokoll som minskade inlagringarna i mina blodkärl. I bloggen delar jag med mig av mina erfarenheter och vägen till bättre hälsa. Här finns inspiration och konkreta råd för alla som söker lösningar för hjärthälsa.

Taggar


Djurvälfärd Fakta Fettsyror forskning förebyggandehälsoarbete Gener Glykokalyx HDL Historik Hjärt & kärlsjukdomar Hjärtat hjärthälsa Hälsa jordbrukspolitik Keto Ketogenkost Klimat Kolesterol Kolinlagring Kost Kosttillskott Kväveoxid LCHF LDL livsstil Lp(a) Lågkolhjydratkost lågkolhydratkost Långt liv Matrecept metabolhälsa Metabolt Oddskvot Riskfaktorer Rött kött Socker Tips Triglycerider Trädgård

Upptäck mer från Kolesterolparadoxen

Prenumerera för att få nästa artikel direkt i din inkorg.

© Kolesterolparadoxen

DEVELOPED BY WEBBFABRIKEN®

Laddar in kommentarer …

Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.