Hoppa till innehåll
  • Hem
  • Kolesterolparadoxen – Minska inlagringar i blodkärlen naturligt
    • Kolesterolparadoxen och hur det började

    • Alla inlägg
  • Köttparadoxen – Bättre är bättre
    • Om Köttparadoxen – Bättre är bättre
    • Alla inlägg
  • Metabolt
    • Metabolt
    • Alla inlägg
  • Listor
    • Begreppsdefinitioner
    • Böcker och filmer
    • Organisationer
    • Personer
    • Studier
Kolesterolparadoxen
For English Readers
  • Hem
  • Kolesterolparadoxen – Minska inlagringar i blodkärlen naturligt
    • Kolesterolparadoxen och hur det började

    • Alla inlägg
  • Köttparadoxen – Bättre är bättre
    • Om Köttparadoxen – Bättre är bättre
    • Alla inlägg
  • Metabolt
    • Metabolt
    • Alla inlägg
  • Listor
    • Begreppsdefinitioner
    • Böcker och filmer
    • Organisationer
    • Personer
    • Studier
Kolesterolparadoxen

Kolesterol är mer än LDL del 3: ApoB – hur stor är risken egentligen?

ApoB får allt större uppmärksamhet som riskmarkör. Men insulinresistens, metabolt syndrom och diabetes kan vara minst lika viktiga delar av…

Läs merKolesterol är mer än LDL del 3: ApoB – hur stor är risken egentligen?

Kolesterol är mer än LDL del 2: Hur farligt är LDL egentligen?

Ny forskning ger en mer nyanserad bild av LDL och hjärtrisk. LDL är viktigt, men insulinresistens, metabol hälsa och egenskaperna…

Läs merKolesterol är mer än LDL del 2: Hur farligt är LDL egentligen?

Kan metabol sjukdom reverseras med rätt kost?

Ny forskning stärker stödet för att strikt lågkolhydratkost kan förbättra insulinresistens, fettlever, blodsocker, triglycerider, vikt och blodtryck – och hos…

Läs merKan metabol sjukdom reverseras med rätt kost?

Mät din risk del 2: Bortom kolesterolet

Fyra markörer som ger en bredare bild av din hjärtrisk – och som går att följa och påverka. Kolesterol berättar…

Läs merMät din risk del 2: Bortom kolesterolet

Mät din risk del 1: Upptäck insulinresistens i tid

Blodsocker, insulin och enkla tester kan avslöja metabol ohälsa långt innan diabetes och hjärt-kärlsjukdom utvecklas. Hjärt-kärlsjukdom utvecklas ofta under många…

Läs merMät din risk del 1: Upptäck insulinresistens i tid

Oddskvot – Vad ökar egentligen risken för hjärtinfarkt?

Oddskvoter visar vilka riskfaktorer som har starkast koppling till hjärtsjukdom – och varför blodsocker och insulin ofta är viktigare än…

Läs merOddskvot – Vad ökar egentligen risken för hjärtinfarkt?

Näringsämnen som kan göra skillnad – kondroitin, vitamin K2 och B-vitaminer 

Hur kondroitin, vitamin K2 och B-vitaminer kan minska den relativa risken och stärka blodkärlen, minska homocystein och stödja hjärtats långsiktiga…

Läs merNäringsämnen som kan göra skillnad – kondroitin, vitamin K2 och B-vitaminer 

Naturliga ämnen som kan stödja kärlhälsan – Berberin, Nattokinas och Granatäpple

Nattokinas, berberin och granatäpple hör till de kosttillskott och livsmedel som i studier har visat lovande effekter på blodkärl, inflammation…

Läs merNaturliga ämnen som kan stödja kärlhälsan – Berberin, Nattokinas och Granatäpple

Senaste inläggen


  • Tänka om om kostråden del 2: Kan maten bromsa åderförkalkning?
  • Tänka om om kostråden del 1: Från lägre LDL till fler friska levnadsår
  • METABOLT nr 6: När riskmarkören inte berättar hela sanningen
  • Genetiska faktorer del 4: APOE4 – när gener möter livsstil
  • Genetiska faktorer del 3: När blodet koagulerar för lätt – fibrin och F2

Kategorier


  • Blodfetter
  • Djurvälfärd
  • Forskning
  • Gener
  • Hälsa
  • Hjärtsjukdom
  • Insulinresistens
  • Introduktion
  • Köttparadoxen
  • Klimat
  • Kolesterol
  • Kolesterolparadoxen
  • Kost
  • Längre liv
  • Metabolt
  • Protokoll
  • Recept
  • Risk
  • Trädgård

Kort om mig

Efter flera hjärtinfarkter och bristande hjälp från vården tog jag kontroll över min hälsa. Genom livsstilsförändringar och funktionsmedicin skapade jag ett protokoll som minskade inlagringarna i mina blodkärl. I bloggen delar jag med mig av mina erfarenheter och vägen till bättre hälsa. Här finns inspiration och konkreta råd för alla som söker lösningar för hjärthälsa.

Taggar


Djurvälfärd Fakta Fettsyror forskning förebyggandehälsoarbete Gener Glykokalyx HDL Historik Hjärt & kärlsjukdomar Hjärtat hjärthälsa Hälsa jordbrukspolitik Keto Ketogenkost Klimat Kolesterol Kolinlagring Kost Kosttillskott Kväveoxid LCHF LDL livsstil Lp(a) Lågkolhjydratkost lågkolhydratkost Långt liv Matrecept metabolhälsa Metabolt Oddskvot Riskfaktorer Rött kött Socker Tips Triglycerider Trädgård

Upptäck mer från Kolesterolparadoxen

Prenumerera för att få nästa artikel direkt i din inkorg.

© Kolesterolparadoxen

DEVELOPED BY WEBBFABRIKEN®

Laddar in kommentarer …

Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.