Hjärtsjukdomens process – När kärlens läkning inte räcker
En modell som förklarar hur upprepade kärlskador och bristande reparation kan leda till hjärtsjukdom. Rökning, högt blodtryck och diabetes är…
Glykokalyx – kärlväggens första försvar
Det tunna skyddslagret som kan vara en nyckel till att förstå varför hjärtsjukdom uppstår Hjärtsjukdom uppstår nästan aldrig i ett…
Kostförändring – Vägen till bättre hjärthälsa går via maten
Forskning och erfarenhet visar att kostförändringar kan förbättra metabol hälsa, minska riskfaktorer och ge hjärtat bättre förutsättningar på lång sikt…
Livsmedelspolitik och hälsan – När politiken styr maten
Dagens jordbruks- och livsmedelspolitik har skapat ett system där produktion prioriteras före kvalitet. Resultatet påverkar hälsa, biologisk mångfald och Sveriges…
Fysisk aktivitet – Träning som medicin
Hur promenader, zon 2-träning, styrketräning och balansövningar stärker hjärtat, blodkärlen och kroppens naturliga läkningsförmåga Regelbunden fysisk aktivitet är ett effektivt…