Blodfetter – orsak eller markör?
Fettskräcken från 80-talet fortsätter skörda offer
När forskare jämför olika riskfaktorer för hjärtsjukdom framstår insulinresistens som en av de mest allvarliga. Den ökar risken för en hjärthändelse mer än sexfaldigt. Lika farligt är metabolt syndrom, som ofta uppträder tillsammans med prediabetes.
I det här inlägget tittar vi närmare på ApoB, triglycerider och Lp(a) – tre blodfetter som ofta diskuteras i samband med hjärt-kärlrisk.
Kolesterol är mer än LDL del 2: Hur farligt är LDL egentligen?
Ny forskning ger en mer nyanserad bild av LDL och hjärtrisk. LDL är viktigt, men insulinresistens, metabol hälsa och egenskaperna…
Kolesterol är mer än LDL del 1: Den metabolt friska människan
HDL, metabol hälsa och ny forskning ger en mer nyanserad bild av vad som påverkar risken för åderförkalkning och hjärtsjukdom.…
Kan metabol sjukdom reverseras med rätt kost?
Ny forskning stärker stödet för att strikt lågkolhydratkost kan förbättra insulinresistens, fettlever, blodsocker, triglycerider, vikt och blodtryck – och hos…
Ät för metabol hälsa – inte för ett kolesterolvärde
Ny forskning utmanar gamla föreställningar om fett och LDL. Från lågfettkost till lågkolhydrat-medelhavskost – så kan riktig mat förbättra blodsocker,…
Mät din risk del 2: Bortom kolesterolet
Fyra markörer som ger en bredare bild av din hjärtrisk – och som går att följa och påverka. Kolesterol berättar…
Mät din risk del 1: Upptäck insulinresistens i tid
Blodsocker, insulin och enkla tester kan avslöja metabol ohälsa långt innan diabetes och hjärt-kärlsjukdom utvecklas. Hjärt-kärlsjukdom utvecklas ofta under många…
Insulinresistens – Den dolda orsaken bakom hjärtsjukdom
Varför metabolt syndrom har blivit vår tids största hot mot hjärthälsan – och hur traditionell medelhavskost från Cilento kan bidra…
Oddskvot – Vad ökar egentligen risken för hjärtinfarkt?
Oddskvoter visar vilka riskfaktorer som har starkast koppling till hjärtsjukdom – och varför blodsocker och insulin ofta är viktigare än…
Näringsämnen som kan göra skillnad – kondroitin, vitamin K2 och B-vitaminer
Hur kondroitin, vitamin K2 och B-vitaminer kan minska den relativa risken och stärka blodkärlen, minska homocystein och stödja hjärtats långsiktiga…