Ogliastra – där männen blir äldre
Ogliastra – en av de mest fascinerande blå zonerna – ligger på Sardinien, mitt i Medelhavet. Där finns en av…
Galicien – nästa blå zon?
Spaniens hemligaste region Galicien är Spaniens kanske mest orörda region – med ett lugnt landskap av kust, dalar och skogar…
Resan mot 100 del 3: 117 år med högt LDL – vad kan vi lära av världens äldsta kvinna?
Maria Branyas Morera levde till 117 år med förhöjt LDL-kolesterol men god metabol hälsa. Hennes liv, tillsammans med forskning om…
Kolesterol är mer än LDL del 6: Fettskräcken och priset för gamla kostråd
Vi skulle äta mindre fett för att få friskare hjärtan. Men vad visade de stora koststudierna, och varför får livsstil…
Kolesterol är mer än LDL del 5: Lp(a) – den ärftliga riskfaktorn som få känner till
Lp(a) liknar LDL men har flera egenskaper som kan göra partikeln särskilt skadlig. Höga nivåer kan öka risken för åderförkalkning…
Kolesterol är mer än LDL del 4: Triglycerider avslöjar mer än du tror
Varför höga triglycerider kan vara en varningssignal för hjärtsjukdom, hur kolhydrater påverkar blodets fettinnehåll och vad kvoten mellan triglycerider och…
Kolesterol är mer än LDL del 3: ApoB – hur stor är risken egentligen?
ApoB får allt större uppmärksamhet som riskmarkör. Men insulinresistens, metabolt syndrom och diabetes kan vara minst lika viktiga delar av…
Kolesterol är mer än LDL del 2: Hur farligt är LDL egentligen?
Ny forskning ger en mer nyanserad bild av LDL och hjärtrisk. LDL är viktigt, men insulinresistens, metabol hälsa och egenskaperna…
Kolesterol är mer än LDL del 1: Den metabolt friska människan
HDL, metabol hälsa och ny forskning ger en mer nyanserad bild av vad som påverkar risken för åderförkalkning och hjärtsjukdom.…
Kan metabol sjukdom reverseras med rätt kost?
Ny forskning stärker stödet för att strikt lågkolhydratkost kan förbättra insulinresistens, fettlever, blodsocker, triglycerider, vikt och blodtryck – och hos…